2021年8月8日，公司邀請江蘇師范大學(xué)心理學(xué)老師臧楠，在三樓多媒體會議室為恢弘管理學(xué)院全體學(xué)員開展了為期一天的《心理效應(yīng)在企業(yè)管理中的應(yīng)用》培訓(xùn)。

臧老師通過一個“手指抓逃游戲”開始了一天的培訓(xùn)，通過游戲啟示大家在追求成功的道路上，要保持“成功是幸運的，不成功是正?！钡牧己玫男膽B(tài)，高度專注于當下的工作。她在培訓(xùn)中講述了“耶克斯-多德森定律”，即心理學(xué)家耶克斯（R.M Yerkes）與多德森（J.D Dodson）的心理學(xué)研究表明，動機強度和工作效率之間的關(guān)系不是一種線性關(guān)系，而是倒U形曲線關(guān)系，中等強度的動機最有利于任務(wù)的完成。也就是說，動機強度處于中等水平時，工作效率最高，一旦動機強度超過了這個水平，對行為反而會產(chǎn)生一定的阻礙作用。

在隨后的培訓(xùn)中，臧老師分別從情緒管理和壓力管理兩個方面展開，啟迪學(xué)員如何正確對待負面情緒，突破人生三大突破性局限，即：“我沒有能力”、“我沒有可能”、“我沒有資格”，引導(dǎo)學(xué)員進行正向思考，即：“我有能力________”、“我有可能________”、“我有資格________”，同時也講述了在面對壓力的時應(yīng)該如何轉(zhuǎn)化壓力為動力。在整個培訓(xùn)過程中全體學(xué)員熱情高漲，積極參與到每一項活動中，在培訓(xùn)最后環(huán)節(jié)學(xué)員們積極分享個人感受，受到了老師的褒揚。

情緒管理并非一蹴而就，需要在每天的工作和生活中不斷修煉，在總結(jié)中不斷成長，期待學(xué)員們能夠?qū)⒄n程知識轉(zhuǎn)化到工作中，運用科學(xué)的方法更好的控制自我的情緒，做自己情緒的主人，為公司的不斷前行貢獻力量。